身體一天最多能承受几支煙?告诫:吸煙的人有几個异常,先别抽了

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戒煙并不是一挥而就。很多人戒了又抽、抽了又戒，反频频复。但任什麼時候候起頭戒煙，都不晚。钻研顯示，戒煙1年內，血汗管疾病危害降低一半；戒煙5年後，中風危害靠近非抽煙者；戒煙10年後，肺癌灭亡率大幅降低。

人生如一場长跑，康健是最大的底牌。卷煙只是短暂的安慰，却多是運氣的赌注。當身體發出那四個异样旌旗灯号時，请記着：這不是偶尔，而是必定。

從今天起，先别抽了。给本身一個機遇，也给家人一個放心的将来。

参考文献：

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