中醫戒烟强调食藥同源與健康

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同時共同经络调节，如艾灸太渊穴（肺经原穴）：逐日艾灸10分钟，可补益肺气；推拿丰隆穴（化痰要穴）：拇指导按3分钟/次，可化解烟毒痰浊；耳穴取穴：神門、肺、口、皮質下。法子：王不留行籽贴压，逐日按压5次。《摄生四要》夸大“戒在调神”。可以使用“移情療法”：烟瘾爆發時當即操练“六字诀”中的“呬”（sī）字功：雙脚開立，吸气時雙臂上举，呼气發“呬”音徐徐下按，反复6次。

中醫戒烟夸大“形神共调”，经由過程中藥、针灸、扶引等综合手腕，既能減缓戒断症状，又可修复持久抽烟酿成的機體毁伤。必要指玄關門款式,出的是，乐成戒烟必要醫患共同，建議在專業中醫师引导下制订個性化方案。正如《黄帝内经》所言消除眼袋方法,瑞克箱訂做,：“正气存内，邪不成干”，培补正气才是戒除烟毒的底子之道。

李航

广州康大职業技能學院照顾護士系，广东省科普作家协會食藥同源康健專業委員會委員。

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